辦公室電器 【ASUS 華碩】K31CD i5四核W10電腦(i5-6400-8G-1T-W10)
【ASUS 華碩】K31CD i5四核W10電腦(i5-6400-8G-1T-W10)
【ASUS 華碩】K31CD i5四核W10電腦(i5-6400-8G-1T-W10) 評價
網友滿意度：line行銷
上班是不是也常跟我一樣很想睡覺呢
尤其是早上剛到公司 還有午休完的一個小時
真的是會忍不住閉上眼睛啊
但如果被老闆看到就gg了...
所以今天要來分享6個上班想睡的提神妙招哦
1.沒事多喝水 
水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法，同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝，
建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水，隨時提醒自己沒事多喝水。
不過，喝水的同時，也要注意咖啡因攝取勿過量，因為咖啡因有利尿的作用，
過量會抵銷補充水份的效果，反而容易導致身體脫水。
2.少量多餐 
試著在三餐之間安排吃點健康零食的時間，例如吃點蔓越莓乾、堅果、無糖優格，
不用怕胖又可以補充營養，還能避免正餐吃太多的可能；適時補充點果乾就能幫助提神。
3.安排休息時間 
對上班族而言，長時間坐在電腦前不但容易讓屁股變大、肥肉囤積在下半身，靜止不動也很容易陷入想睡覺的氛圍。
因此每隔半小時就要起來動一動，到茶水間倒杯水、上個廁所，或伸伸懶腰，就可以重拾好精神。
4.每天走一段路 
上健身房運動是幫助促進新陳代謝、加強體力的好方法，但不少人肯定會說「每天都忙著加班，哪有時間運動？」；
若是這樣，不妨在上班路上或是中午吃飯休息時間，為自己留一段時間走走路，不但可以紓壓放鬆，還能保持活力。
5.睡一夜好眠 
晚上的睡眠品質大大影響了白天的活動力表現，年輕時也許衝個夜唱、熬個夜，補眠半天就好，
但其實在身體內部只要有一天睡眠不足，就需要一周以上的時間來復原，因此每晚至少須睡足7小時，才能保持好精神。
6.多補充維生素B群 
維生素B是協助酵素代謝營養素的輔酶，是一種代謝工具、不含熱量，八種維生素B都負責將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。
因此可從富含維生素B的飲食中獲得，各類蔬菜、水果、堅果類等都有不同維生素B，只要均衡攝取就能幫助精神奕奕。
(資料轉自良醫健康網)
以上就是6個趕走瞌睡蟲的提神方法哦~~~
如果我還有看到什麼新招 下次再上來分享給大家
然後最近啊
我們辦公室剛好要採購新的設備
主管派我負責這個部分
平常都已經常常要加班了我哪來的時間去買啊
於是我想到可以在Momo購物網上訂
還可以直接幫我寄到公司 不用自己搬
收到之後果然是完美的完成任務
而且同事還跟我說她好喜歡我訂的 【ASUS 華碩】K31CD i5四核W10電腦(i5-6400-8G-1T-W10)
不愧是我哥推薦我買的好東西啊
我其實麻煩他幫我挑了好多東西哈哈哈
這種類型的東西 還是交給專業的挑比較保險
在這邊分享給大家做挑選上的參考摟~~~ 
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商品訊息功能:
- 品號：4466902
- Intel i5-6400
- 8G記憶體/1TB硬碟
- W10/三年保固
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| Intel處理器 |
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| 主機板 |
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| 顯示卡 |
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| 記憶體 |
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| 硬碟 |
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| 作業系統 |
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| 螢幕尺寸 |
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| 螢幕功能 |
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| 固態硬碟 |
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●主要規格
．處理器：Intel Core i5-6400 四核心 2.7GHz (6M Cache, up to 3.30 GHz)
．記憶體：8GB DDR4 2133MHz
．硬碟：1TB (7200RPM)
．光碟機：SuperMulti DVD RW
．作業系統：Windows 10 64bit
●其他規格
．網路：10/100/1000Mbps
．音效：SonicMaster 高傳真 7.1 聲道音效
．讀卡機：6-in-1 Card Reader(支援：SD/ SDHC/ MS/ MS Pro/ xD/ MMC )
●連接介面
-前端面板
．1 x 6-in-1 Card Reader
．1 x Headphone
．1 x Microphone
．2 x USB 3.0
-後端面板
．1 x RJ45 LAN
．1 x VGA(D-sub)-Out
．1 x HDMI-Out
．2 x USB 3.1
．2 x USB 3.0
．2 x USB 2.0
．1 x 耳機
．1 x 麥克風
．1 x Line in
●機殼規格
尺寸：180 x 350 x 390 mm (WxHxD)
重量：8.6Kg
●保固：原廠三年保固到府收送
備註：以上規格僅供參考，如有任何問題，請依原廠公告為主。
| 保固期 | 3年保固期三年到府維修 |
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【ASUS 華碩】K31CD i5四核W10電腦(i5-6400-8G-1T-W10)
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